Jeden z najskuteczniejszych środków leczniczych

Bo nim zapewne jest owoc czarnego bzu, a ściślej mówiąc sok z niego wytwarzany. Stosowany od pokoleń na różnego rodzaju dolegliwości, nie bez przyczyny zyskał to miano. Owoc ten posiada całą gamę wartościowych składników mineralnych oraz witamin, pozytywnie wpływając na walkę z grypą czy przeziębieniem, ale również w profilaktyce zmniejszając ryzyko zachorowania. Poznaj pełen potencjał tej niesamowitej rośliny…

Najlepsza postać

I choć z owoców można przygotować dżem czy nawet wino, najczęstszą dostępną postacią jest sok z czarnego bzu (https://www.bee.pl/bio-planet-sok-z-czarnego-bzu-500-ml-bio_p999142.html). Przeciwutleniacze oraz substancje przeciwzapalne, które są w nim zawarte, sprawiają, że jest to produkt wręcz idealny do wzmocnienia odporności. Sok skutecznie oczyszcza organizm, między innymi działając moczopędnie oraz napotnie. Owoc czarnego bzu posiada również właściwości przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe, co w skutecznie zastępuje słabsze leki i suplementy diety w pierwszych dniach przeziębienia. Ale to nie wszystko, sok z czarnego bzu to także wysoka zawartość Witaminy C, prowitaminy A oraz witamin z grupy B. Wysoka zawartość antyoksydantów, pozytywnie wpływa na zachowanie gładkiej i zdrowej cery, spowalniając tzw. efekt starzenia się. Cóż innego pozostaje, jak tylko rozpocząć zdrowe życie z tym produktem, na stałe włączając go do swojej diety.

Jak spożywać?

Warto pamiętać, że tak jak praktycznie każdy naturalny produkt, sok z czarnego bzu może wywołać negatywne skutki przy nadmiernym spożywaniu. I o ile nie posiada on żadnych przeciwwskazań do stosowania (dostępny jest dla dzieci już od drugiego roku życia), o tyle nie powinno się przekraczać się dawki 150 ml dziennego spożycia. Wyższe liczby mogą wywoływać podrażnienie żołądka oraz mdłości.

Smak soku jest specyficzny, wyrazisty. Idealnym rozwiązaniem jest więc rozcieńczanie go w szklance chłodnej wody lub dodawanie do gorącej herbaty. Z powodzeniem można go również zalewać gorącą przegotowaną wodą, choć warto zadbać, żeby nie był to wrzątek. Zbyt wysoka temperatura może zniwelować część, a nawet większość pozytywnych właściwości soku, w tym witaminę C.

Podsumowanie

Bezsprzecznie sok z czarnego bzu jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych środków zwiększających odporność. Jego regularne stosowanie przyniesie wiele pozytywnych skutków dla organizmu człowieka. Stosowanie go od najmłodszych lat jest wręcz zalecane dla każdego.

Najważniejsze właściwości:

  • oczyszczenie organizmu,
  • działanie antywirusowe,
  • działanie przeciwbólowe;
  • regulacja trawienia,
  • działanie moczopędne.
Water obraz autorstwa azerbaijan_stockers - www.freepik.com